20250712 周记 plog

20240602 周记 plog ,想着把一周生活中的发生的小事集中记录一下。

一期一会

和大学同学一起吃晚饭😋

清酒的酒味很清淡,量不多。我问他点的面好不好吃,浑不在意周围回道“不好吃”,接着把面放到一边打算不吃了。两秒后,我们注意到邻桌看过来,他朝他们尴尬地傻笑着,一瞬间,气氛突然轻快活跃了不少。邻桌问:“什么不好吃”,他:“这个面”,邻桌男子:“我早就知道这个不好吃”。

深圳湾

深圳湾公园🚶🏽‍➡️
什么是体验?也许除文字、语言、念头之外的东西吧,体验就是当下的情绪、感受吧。所谓觉察力,就是时刻可以跳出自己的情绪,而以第三视角去观察自己的情绪吧!从而可以引导当下此刻的体验成为一种“好”的体验。 改变不就是用新体验来取代旧体验吗?

下班途中

周五下班,看到一朵云☁️

我常常会有些不切实际的想法,以前我想获得的超能力是瞬间转移。有时抬头看到那些翱翔的鸟类,要是我会七十二变就好了。

当然也有一些烦心事,但我选择不记录吧!下面记一下书中的句子:

《爱的艺术》

  1. 人的最深切的需要就是克服分离,从而使他/她从孤独的囚牢中解脱出来。

  2. 爱使人克服孤独和分离感,但爱承认人自身的价值,保持自身的尊严。

  3. 与共生性结合相反,成熟的爱使包持自己的尊严和个性条件下的结合。

《认知觉醒》

自洽了
  1. 我们还要选那些阅读难度刚好让自己处在舒适区边缘的书,具体讲就是读起来有一点点难,但又能刚好读懂的书。

  2. 阅读仅仅是最表层的行为,最终的目的是通过思考和行动改变自己。

《认知驱动》

只记最让我触动的一点吧,那就是「外化」这个词。我理解是广义上的创作,出书、卖画、摄影、用代码构建产品等,亦或在即刻或其他社交媒体碎碎念。反之,像画了一副画、拍了一张照,仅仅是你看见了,仅仅是「自娱自乐」。当然这里用我自己的话来说并不是很清晰,具体可以去看看书中的解释。

将自我外化 我在写此篇blog✍️,如同 20240602 周记 plog ,很大受书中这个观念影响。之前的周记,仅仅是一种偶然,但是回过头来看感觉很美好。如果五年后、十年后,回过头尝试以第一视角来看这篇blog,那又会怎样的感触呢?是失望没有坚持这样记录下去,还是被现实击碎,忙碌于家庭事业,没有一点点留给「自我」的时间呢?

...需要尽可能达到“卓越”,而不仅仅是“会了”的程度,因为自娱自乐式的练习不能算作真正的技能,真正的技能必须能对外输出价值,能被他人认可或需要。如果暂时做不到,也要争取每次在当前能力范围内做到最好,形成一个最小可用的作品或产品。
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慢灵魂

卢广仲

听一首歌吧🎵